Hi,

ich leide auch oft unter dem Cervicalsyndrom (Gott sei Dank aber nicht täglich), bei mir verspannt sich zuerst der Nacken bis er zu schmerzen anfängt und dieser Schmerz zieht sich dann bis in den Hinterkopf.
Sport hilft meistens, aber auch nicht immer. Bis jetzt hat sich aber dann immer mein Freund geopfert und mich massiert, bis die Schmerzen fast weg waren
Meine Arbeitskollegin leidet auch darunter und geht jetzt regelmäßig zur Physiotherapie. Vielleicht würde dir das auch helfen. Das C.S. habe ich übrigens seit einem Autounfall, war zwar kein schwerer Unfall, aber ich hatte damals wochenlang mit dem Peitschenschlagsyndrom zu kämpfen...