Hallo Jenny,
also mit so Cremes und so kenn ich mich nicht aus, weil ich die noch net brauch. Aber ich denk schon das sport helfen tut.
Ist halt bei jedem anders, aber schaden tuts auf keinen Fall, im Fitnesstudio gibts ja verschiedene Geräte für die Pomuskulatur.
Trainer beraten dich dort auch individuell.
Ich find meiner ist durch Fitness schon fester geworden.
Und wenn ich den ganzen Tag im Büro rumsitz freut er sich über Bewegung.
LG Nelein