Gibt es hier nochmehr ZÄHNEKNIRSCHER?

[Isis]

Jajaja, ich schäme mich.

Ich bin ein nächtlicher Knirscher.

Nach den Spaziergängen des Nächtens durch die Wohnung ist jetzt das Zähneknirschen an der Reihe Ich wurde davon schon mal wach, weil ich so laut "gemahlen" habe

Heute war ich nun beim Zahnarzt, da bin ich gerne und jetzt bekomme ich so eine Schiene, die ich nachts tragen muss

Hat denn jemand Erfahrung mit sowas? Hilft diese Art von "Therapie"?

Ich bitte dieses Thema mit der nötigen Seriösität zu behandeln Vielen Dank.

Viele Grüsse,
Isis

[Exuser37]

Hier, hier - eine bekennende Knirscherin....

Ich hatte teilweise schon furchtbare Kopfschmerzen davon und es hat echt lange gedauert, bis mal ein ZA herausgefunden hat, woher das kam....Klar, weil man selbst merkt es ja nicht.

Besser als eine Schiene wäre natürlich, sich zu ENTSPANNEN (OMM, OMM), aber das ist ja leichter gesagt als getan...

Wenn du mal drauf achtest, wirst du feststellen, dass man auch tagsüber die Kiefermuskulatur verspannt, da hilft nur: BEMERKEN UND SEIN LASSEN.

KnirschKnirsch
Billie

[Lorena]

Hallöchen,

die Schiene hilft.

Außerdem ab dem gewissen"Alter" so ab ?? gegen:



Hamsterbacken

[Exuser37]

Lorena, echt???

Dann will ich auch eine!!!

[Isis]

@ Billie

ABer ich mache das IM SCHLAF Wie soll ich denn DA sagen "ruhig Brauner"

@ Lorena

netter Nebeneffekt

[inspire]

ja, hier *meld*

sind wir psychopathen?

naja, zur schiene...ich finde sie schon immer sehr unbequem, hab sie aber anfangs zwecks nicht-knirschens immer schön brav getragen!

irgendwann ist sie dann mal *irgendwo* verschwunden und ward lange nicht mehr gesehen [sie lag hinterm/unterm bett irgendwo].

gegen die _ursache_ hilft die schiene natürlich nicht wirklich!
ausserdem ist es "komisch", nachts so nen fremdkörper im mund zu haben.

fazit: ich habe mich nie an sie gewöhnt

[Exuser37]

Ja, hab ich ja auch im Schlaf UND tagsüber gemacht. Autogenes Training - dat hilft.....

[Isis]

@ inspire

Nee, Psychopathen, glaub ich jetzt nicht so

Na toll, Du machst mir Mut

@ Billie

Ach so. Ja, hm. Autogenes Training will mir immer jeder verschreiben *zappel* Naja, vielleicht versuch ich das mal wieder mit YOGA.

Allgemeine Frage:

Weiss man denn eigentlich irgendwas über die URSACHEN ???

[Exuser37]

Hm, ich denke man "verarbeitet" das Tagesgeschehen mit den Zähnen, oder??

Andere kauen halt Nägel, aber wenigstens nichts nachts...

[Isis]

Also, ein Zeichen für Nervosität oder so? Ich geh mal googlen