Queen of f***g everything
Aber...warum kommen dann immer neue Theorien raus...?
Und wer sagt, welche WAHR ist?
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
temporary heimlifeiss
@ Undine
Das kann ich mir gut vorstellen! Es ist einfach unglaublich was für einen Mist die meisten Trainer verbreiten!!!
Kürzlich habe ich mich im Fitnesscenter ein wenig aufwärmen wollen. Da stand ein neues Gerät (keine Ahnung wie es heisst) und fragte die eine Trainerin wo ich es denn anstellen müsse. Sie fragte mich dann ob ich meine Ausdauer trainieren oder Fett verbrennen will.
Ähm, tja.
Caroline
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee
temporary heimlifeiss
eigentlich braucht es keine neuen Theorien! Ich meine, man muss uns ja auch nicht immer und immer wieder aufs Neue erklären dass die Erde rund ist. Sie ist rund und das ist eine Tatsache.Aber...warum kommen dann immer neue Theorien raus...?
Und wer sagt, welche WAHR ist
Die Fitnessbranche will, wie wir alle, halt Geld verdienen. Und das tut man am besten damit dass man regelmässig neue Erkenntnisse raus bringt. Die a) nicht neu sind, b) oft sogar falsch sind. Oder die gleiche Theorien immer wieder anders verpackt.
Strunz hat sich dumm und dämlich verdient. Jeder Arzt, der von dem Thema etwas versteht schüttelt nur den Kopf.
Caroline
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Lack-Luder
Hallo!
Im Klartext kann man also sagen: je höher der Puls, desto mehr Kalorien werden verbraucht?
vg, sharkzzz
Senior Member
Mhh... wenn´s nur danach gehen würde, wär ich klapperdürr.
Also ich geh mal davon aus, dass der Puls ein Richtwert sein soll, um eine Obergrenze der Belastung nicht zu überschreiten, oder?
Still talkin\' to myself
and nobody\'s home
(Alone)
temporary heimlifeiss
Bin mir nicht sicher ob man diese Gleichung so stehen lassen kann.Hallo!
Im Klartext kann man also sagen: je höher der Puls, desto mehr Kalorien werden verbraucht?
vg, sharkzzz
ABER auf jeden Fall verbrennst du mehr Kalorien wenn du 30 min mit höherem Puls joggst als wen du mit tiefem Puls gemütlich trabst.
Untrainierte haben schnell einen hohen Puls, das heisst aber nicht, dass sie deswegen mehr Kalorien verbrennen als ein Trainierter der bei gleichem Tempo einen tieferen Puls hat.
Caroline
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee
temporary heimlifeiss
Mhh... wenn´s nur danach gehen würde, wär ich klapperdürr.
Genau. Gerade bei älteren oder sehr untrainierten Personen durchaus sinnvoll.Also ich geh mal davon aus, dass der Puls ein Richtwert sein soll, um eine Obergrenze der Belastung nicht zu überschreiten, oder?
Caroline, die noch nie eine Pulsuhr besessen hat.
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Senior Member
Hallo,
wenn ich es mir überlege brauche ich eigentlich nur einmal ne Pulsuhr um zu gucken wie hoch mein Puls beim joggen ist. Beim joggen selbst zählen hab ich schonmal versucht, klappt aber irgendwie nicht
LG
Salzdiamant
Senior Member
Was mache ich, wenn beides zutrifft???Original geschrieben von caroline
Genau. Gerade bei älteren oder sehr untrainierten Personen durchaus sinnvoll.
Caroline, die noch nie eine Pulsuhr besessen hat.
Al, der seinen Puls auch bis 220 treiben kann.
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(Alone)
Senior Member
Hey,
dies ist ja eher ein Thema wo ich ein bißchen unbedarft bin
Hier und da trabe ich mal mit Freundin und "Mr. Strunz" durchs Dickicht ... vor einem Jahr haben wir das mal ganz konsequent durchgezogen ... mit Pulsuhr, 130iger Norm und noch dem ein oder anderen Tipp von unserem Meister
Nach einer mehrmonatigen Ruhepause meinte mein Bio Orthopäde jetzt, ich müßte unbedingt wieder mehr Sport machen ... einmal am Tag so richtig auspowern 30min/160 Puls ... daß das T-Shirt nass schwitzt.
Neeeneeeneee ... da bräuchte ich ein Beatmungszelt
Liebe Grüße, Erin
www.beautyspion.de
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