ZitierenVoltaren Schmerzgel aus der Apotheke
Senior Member
AUTSCH! Schultern und Nacken total verspannt...
Hi @ all:
weiß irgendwer etwas (Gym-Übungen oder sonstige Zaubertricks bevorzugt), wie ich schnell meine Nacken- und Schulterverspannung loswerden kann?? ich hab schon rasende Kopfschmerzen davon...
Input please!
Danke und lg, Nala
For attractive lips, speak words of kindness.
For lovely eyes, seek out the good in people.
For a slim figure, share your food with the hungry.
For beautiful hair, let a child run his or her fingers through it once a day.
For poise, walk with the knowledge you\'ll never walk alone.
Voltaren Schmerzgel aus der Apotheke
Senior Member
Danke schonmal.
hab grad mal schnell nachgeschaut - das enthält Diclophenac... mein armer Magen streikt schon allein bei dem Wort - kriege da immer total Magenschmerzen von...
Wärme ist wohl das einzige, was keine Nebenwirkungen hat, oder?
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JHP Rödler Heilpflanzenöl??, sprich Pfefferminzöl
Senior Member
Hi!
Versuchs mal mit einem Entspannungsbad und anschließend die verspannten Partien mit Wala Nervenöl einreiben und warm halten.
Aber am besten solltest due vielleicht mal zum Arzt gehen und dir Massagen verschreiben lassen bzw. dich einrenken lassen. Bei mir hilft das immer sehr gut und ich hab dann auch eine ganze Weile ruhe.
Was auch ganz gut ist denn Kopf nach rechts beugen, so dass der Halsmuskel richtig gedehnt wird und das dann mindestens 15 sec halten und dann nach links wechseln.
Hdh?
skecher
Senior Member
Den "Chi-Master"!!
Unbezahlbar das Gerät!!!
Liebe Grüße
fides
still young at heart
Senior Member
Hi Nala,
lass Dir vom Doc Massagen verschreiben! Ich kann Dir sagen .... *schwärm* es ist einfach eine Wohltat (auch wenns durchaus mal weh tut). Ich musste jedesmal aufpassen, dass ich nicht anfange zu schnarchen!Sowas von entspannend. Und nebenbei
LG
Nathalia
Senior Member
Liebe Nala,
noch eine Stimme für das Schmerzöl von Wala!
Und wie du kurzfristig den Nacken warm kriegst: Einfach die Partie ein paar Minuten föhnen!
Viele liebe Grüße
dattelnatter
Senior Member
ich werde es wohl mal mit Wärmflasche und Nervenöl bzw. Rheumasalbe ohne Diclophenac versuchen.
Bei uns ist der Heizkessel ausgefallen - no Chance for a hot bath *schnief*
Massagen bewirken bei mir leider nichts, außer daß ich wochenlang nur noch hochgeschlossen tragen kann - das letzte mal hab ich nach 2 Behandlungen abgebrochen, weil mein ganzer Rücken blau-schwarz verfärbt war...
Trotzdem vielen lieben Dank an alle!
Nala
PS. wo kriegt man dieses WALA NERVENÖL???
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Senior Member
Nala, dann warst Du aber nicht bei dem richtigen Masseur!!! Ich war bei einer Frau, und die hat das ganz fantastisch gemacht!!!
Berechtigungen