Literweise Wasser trinken.
Erstmal fühlt man sich furchtbar voll mit dem Wasserbauch, denn das Salz bindet Wasser im Körper, aber danach wird alles ausgeschwemmt dauert aber schon ein paar Stunden.
Dafür hast Du aber wahrscheinlich nicht so einen fürchterlichen nächtlichen Durst.
LG
Steffi