Yoga - macht das hier jemand?

[caroline]

welchen denn?

[Isis]

Hallo,

ich mache YOGA und ich bin sehr schön und sehr glücklich

In Griff muss ich allerdings bekommen, dass ich bei den Entspannungsübungen immer anfange, zu schnarchen weil ich einschlafe DAS GEHT SO NICHT

[joia1]

ich mache yoga auf krankenschein hatte einen bandscheibenvorfall und durch yoga bin ich schmerzfrei, die ärzte haben mir gesagt das ich nie wieder schmerzfrei werde, 3 yoga stunden später.. danke schön, soviel zur schulmedizin.
ausserdem macht yoga wirklich schön und glücklich!

[Amarice]

Ich mache kein Yoga und hab es auch in nächster Zeit nicht vor.
Aber nicht, weil ich es als "spirituellen Scheiß" ansehe, sondern weil es mich einfach nicht reizt

[caroline]

Original geschrieben von joia1
ich mache yoga auf krankenschein hatte einen bandscheibenvorfall und durch yoga bin ich schmerzfrei, die ärzte haben mir gesagt das ich nie wieder schmerzfrei werde, 3 yoga stunden später.. danke schön, soviel zur schulmedizin.
ausserdem macht yoga wirklich schön und glücklich!

wow!! Aber es gibt sicher Übungen die du nicht machen darfst, oder?

Aber toll, das freut mich echt für dich. Bandscheibenvorfall ist echt nicht zum spassen!


Caroline

[Lillie]

Huhu,
seit Anfang des Jahres tu ich es ebenfalls , und es ist klasse!! Wir machen ebenfalls Iyengar *winkzucaroline* , allerdings nur anderthalb Stunden *g* Meistens gehe ich mit nem breiten Grinsen wieder raus

VLG
Lillie

[SandyG]

Hallo!

Seit 3 Wochen bin ich auch in einem Yogakurs und ich bin echt total begeistert davon. Wir machen Hatha-Yoga. Die Übungen sind manchmal ganz schön anstrengend, aber man merkt, dass es dem Körper sehr gut tut. Die Entspannungsübung am Schluss ist echt der Hit!

[joia1]

hi caroline
ich mach halt hauptsächlich entspannende sachen - da ich auch ein ziemlich gestresster mensch bin/war.
aber eigentlich kann ich fast alles machen - wenn ich daran denke das mir der arzt gesagt hat ohne op würde ich gelähmt sein/nie wieder ohne schmerzen etc. und so einen scheiß
ich finde die meisten ärzte echt ziemlich unflexibel im denken
ich fand yoga früher auch suspekt - but u live and learn ich kann es jedem nur empfehlen

[the rocket]

Ich mache auch (Hatha-)Yoga und finde es einsame Spitze!! Das Strecken und Dehnen UND Atmen war für mich anfangs echt eine Herausforderung.

Leider muss ich aus beruflichen Gründen eine Pause mit dem Kurs einlegen...

Viel Spaß dir!

[Rinaldo]

Hallo!

Ich mache auch Yoga nach Iyengar und lieeebe es! Ich fühle mich danach zwar ziemlich k.o., aber dann kommt schnell die ich-fühle-mich-richtig-gut-zeit!!!

Ja, und es ist richtig anstrengend. Muß ganz schön schwitzen und vor allem laut atmen...

Heute hab ich mir meine Yoga-Matte bestellt!!! *freu*

Lieben Gruß, Rinaldo