Hallo Ihrs,

bei mir geht das Gewicht glücklicherweise z. Z. eher nach unten als nach oben...Bin aber auch recht eisern (keine Süßigkeiten usw.).

Jetzt überlege ich, ob ich mit der Montignac-Methode (nur Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index, die den Blutzucker nicht ansteigen lassen) weiterzumachen. Habe damit schon mal im Urlaub angefangen und war ganz erfolgreich.
www.montignac.de

Ernährt sich jemand danach? Erfahrungen?

Oder was macht ihr, um die Pfunde purzeln zu lassen??

Um Spekulationen vorzubeugen: Ich wiege NICHT 35 kg bei einer Größe von 1,80, habe also keine Wahrnehmungs-Störung, sondern "in echt" 4 - 5 kg zuviel....