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Gerade Haltung
Sagt mal,haltet Ihr Euch immer gerade??
Mir hat mein Orthopäde gesagt, ich hätte eine Haltung wie ein Neandertaler, fehlt nur noch die Keule
Nun habe ich heute den ganzen Tag drauf geachtet und...meine Fresse..tut mir der Rücken weh..
Ist das nur am Anfang so und wird dann besser? Oder soll ich die Disziplin sein lassen und eine Keule kaufen???
LG
Brauny *ächz*
Strafverteidiger zum Mandanten: "Gleich wird das Urteil verkündet. Wie fühlen sie sich?" Mandant: "Wie eine Braut vor der Hochzeitsnacht. Ich weiss genau, was kommt. Ich weiss nur noch nicht, wie lang es ist."
temporary heimlifeiss
Re: Gerade Haltung
Original geschrieben von Brauny
Sagt mal,haltet Ihr Euch immer gerade??
Mir hat mein Orthopäde gesagt, ich hätte eine Haltung wie ein Neandertaler, fehlt nur noch die Keule
du hast wohl schwache Rückenstrecker, oder generell schwache Rücken- und Bauchmuskulatur. Wenn die trainiert sind, dann fällt es einem relativ leicht gerade zu sitzen.
Aber vielleicht täusche ich mich ja auch
Caroline
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee
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nee,wohl nicht.
Wo sollen die Muskeln bei 12 Stunden Poplattsitzen und 10 Stunden Schlaf auch herkommen...
Ich gelobe Besserung..denn ich habe auch Skoliose, ein Hohlkreuz und einen Rundrücken...
Und den Orthopäden kennen wir, seit ich denken kann...Immerhin war seiner Äusserung einprägsam.
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Kauf dir einen ausblasbaren Sitzball. Hilft zumindest bei der Haltung und der Stärkung der Rückenmuskulatur, weil das Teil so wackelig ist.
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temporary heimlifeiss
nett gemeint Ala, aber wirklich helfen tut das doch auch nicht. Vielleicht am Anfang, ist aber nur ein homöopathischer Ansatz.
Danach muss schon richtig Schweiss fliessen.
Brauny, meinst du jetzt dass du dir eine Keule kaufst?
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Ach und die Keule bringt´s oder wat?
Zumindest bringen diese Bälle beim Sitzen einen graderen Rücken...und wer kann schon von sich behaupten, grade zu sitzen...
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oh Mann, Ala
Klar, die Keule, der allerneueste Hype in der Fitnessbranche.
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Ich müsste wieder ein Pferd haben und täglich reiten, damals war alles ok.
Aber den ganzen Tag in der Bib...autsch.
So ein Bällchen habe ich, und ich krame mal das Buch mit der Rückengymanstik raus...
Gibts da keine Creme für????
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Nääää ... bloss nich!!!
Mit Creme wird der Ball unkontrollierbar rutschig!!! Nur für Runaways zu empfehlen oder für Extremsportler.
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Ich dachte ein so ne Rückenstrafcreme...
Ich frag Montag mal bei Douglas...
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