Weltuntergang (seelisch)

[Steffi]

Hallo ihr,

was tut ihr dagegen, wenn ihr so abgrundtief schrecklich traurig seid, dass euch weder das Wetter, noch Freunde, noch die Aussicht auf Urlaub ab übermorgen noch sonst irgendwas davon abhalten kann, euch die Augen leerzuweinen.
Warum und wieso, das möchte ich an dieser Stelle nicht weiter vertiefen.

LG
Steffi

[andijo]

Hallo Steffi,
es kommt ja schon darauf an, ob es einen Grund dafür gibt oder ob man "einfach nur" ein Tief hat. Vielleicht hast Du eine gute Freundin oder einen guten Freund, mit dem Du reden kannst und Dir ein wenig beistehen oder Dich trösten können. Es kann auch erleichtern, einfach alles aufzuschreiben, was einen so bedrückt. Ansonsten würde ich sagen, versuche Dir was Gutes zu tun, einen Film ansehn, eine Riesenportion Eiscreme, ein bißchen pampern eben.

Liebe Grüsse,
Andrea

[Steffi]

Hallo andijo,

einen Grund habe ich (leider) absolut.
Ja, rausgehen, ablenken, das sind ja auch meine Ideen, aber ich habe keine Lust dazu, es erscheint alles so sinnlos.
Und ich mag auch nicht so verheult unter Leute.
Blöder Teufelskreis.

LG
Steffi

[Exuser37]

Hallo Steffi,

ich glaube, es gibt Situationen, da gibt es nichts, was einen wirklich ablenken kann.

z. B. mit "Liebeskummer" auf eine Party gehen, wo man nur verliebte Pärchen sieht, bringt ja nichts.

Bei mir hilft da am besten: Wirklich mal ein paar Tage zu Hause verkriechen, viel nachdenken, heulen, je nachdem wonach einem gerade ist....und dann erst wieder langsam an andere Dinge denken.

Wünsch dir, dass es dir bald besser geht

Billie

[Zoia]

wie wärs denn mit: Fenster auf! Musik an! und tanzen!

das setzt endorphine frei und danach eiscreme (oder währenddessen)

[Sternchen20]

Das ist natürlich schwierig, wenn man nicht weiß, was genau mit dir los ist! Aber wenn es mir mies geht, verkriech ich mich in meinem Zimmer und schlaf ein bissi oder ich esse das, was ich am liebsten mag oder geh einkaufen (was heute ja blöd ist, weil Feiertag ist )

[Sternchen20]

UND ICH HÖR MEINE LIEBLINGSLIEDER RAUF UND RUNTER!!

[Tutenchamun]

Hallo liebe Steffi

In solchen Situationen kann ich mich auch nicht großartig ablenken. Ich muß das dann durchstehen...mir hilft es dann sehr, wenn gute Freunde zu mir kommen und mich trösten und mit mir reden (obwohl ich das erst immer gar nicht will, aber dann tut es doch gut).

Alles Liebe und Kopf hoch,
Tuti

[Davantage]

Hallo Steffi,

es ist schwer zu helfen, wenn man gar nicht weiß, warum es dir so schlecht geht.

Ich muß dann raus gehen. In ein Cafe oder zum shoppen. Dann fühlt man sich gleich ganz anders.

Aber es kommt halt auch auf den Grund an.

Magst Du gar nicht drüber reden?
Du kannst gerne, natürlich nur wenn Du magst, eine PM schreiben.

[Tani]

Hallo Steffi,

ich habe im Moment auch gerade eine schwere Krise zu meistern und aus meiner Erfahrung kann ich nur sagen, ablenken hilft (mir) nicht.
Natürlich kann ich mal einige Zeit an was anderes denken, aber das bringt nichts. Das Problem bleibt trotzdem da.....

Ich leide momentan richtig. Und ich glaube, daß muß auch sein. Wenn die Phase mal vorbei sein sollte, muß ich Lösungen für mein Problem finden.

Ich wünsche Dir alles Gute und nimm Dir die Zeit die Du brauchst!