@Caro: Danke für den Buchtipp, das interessiert mich auch. Ich mache auch seit knapp 3 Jahren Yoga (Kurs), habe mir aber bisher noch kein Buch zugelegt *schäm*.
Ich sehe gerade, von dem Autor gibt es ja auch noch ein Pranayama-Buch, prima.
vielleicht gibt's ja auch so eine cd?
ich kenn mich mit yoga nicht aus, aber so eine beruhigende musik, kommt das nicht auch vor?