HalliHallöchen ihr Süssen


Ich hab da mal ne Frage

Hab mir jetzt letzens ein Buch über Power Yoga gekauft ("Das grosse Buch Power Yoga" von Christa Traczinski), habe nämlich gelesen, dass das wie anderes Yoga gut für den Körper, Geist und Seele ist, aber auch noch mehr auf die Muskeln, etc. eingeht, da es anstrengender ist, mehr Power hat ..........
Von den Übungen bin ich bis jetzt sehr begeistert, ich habe vor ein paar Jahren/Monaten mal anderes Yoga, ich glaube das Hatha Yoga (aus einem Buch wo es 3 Kurse gab), das hat mir auch Spass gemacht, wollte jetzt aber mal was anderes, vielleicht anstrengenderes !?? ausprobieren

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir über eure Erfahrungen mit Yoga und Power Yoga erzählt, was euch am besten gefällt, was nicht, etc.

LG,

Feechen