Hi,
ein SPF 4 ist nicht zu wenig - es ist NICHTS! Tu das deiner Haut nicht an - unter einem SPF 8 - für den Alltag, wohlgemerkt - würde ich überhaupt nicht anfangen zu überlegen.
SPF 15 ist der empfohlene Lichtschutzfaktor, je nachdem wo du am Strand/in der Sonne liegen willst, würde ich noch höher gehen.
Viele Grüße
Britta