Hi Lotti,
getrocknete Kräuter bekommst du zum Beispiel in der Apotheke. Meist nimmt man Kamille, weil das eine hautberuhigende Wirkung haben soll.
Wenn du mehr über ätherische Öle wissen möchtest - es gibt viele Taschenbücher dazu, wo die einzelnen Wirkungen gut beschrieben werden und sie sind nicht teuer.
Viele Grüße
Britta