Depressive Phasen, die lange andauern
Psychologe
Anti-Depressiva
die auch einnehmen
"Echte" Depressionen sind eine Krankheit, die behandelt werden muss (mein Vater ist depressiv). In dem Fall hilft dann auch kein Shoppingverwöhnprogramm.
Aber miese Zeiten hat jeder mal. Am besten hilft es mir, rauszugehen und nicht nur in der Bude zu hocken, etwas Sport oder zumindest ein Spaziergang, mich zu irgendetwas aufraffen...
Wenn die Phase länger andauert kannst Du es auch mit einem Johanniskrautpräperat versuchen.
LG
Brauny
Strafverteidiger zum Mandanten: "Gleich wird das Urteil verkündet. Wie fühlen sie sich?" Mandant: "Wie eine Braut vor der Hochzeitsnacht. Ich weiss genau, was kommt. Ich weiss nur noch nicht, wie lang es ist."