Heute mache ich wohl wieder einmal Sportsupport
Aaalso, deine strammen Waden sind ein genetisches Geschenk, welches du annehmen und akzeptieren solltest. Du kannst die Waden mit keiner Gymnastik der Welt kleiner trainieren. Man kann generell keine Muskeln schlank trainieren!
Ausserdem ist die Wadenmuskulatur ziemlich trainingsresistent, dh dass auch Männer, welche unter zu dünnen Waden leiden, keine Chance haben dass sie dicker werden.
Sorry, kann dir nichts anders sagen, aber so ist es manchmal mit der Wahrheit
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee