Was ich echt gut finde...

[Sternchen20]

...

[habibbi]

Hi Sternchen....

leider kann ich dir mit meiner Erfahrung nicht weiterhelfen....

denn ich kann schon seit Jahren essen.... was ich will und wann ich will..... und habe seither 55,6 Kilo....

LG
bibi

[Aladdin Sane]

Allein bei dem Gedanken daran, bekomm ich Hunger ...

[habibbi]

Al, du musst ja auch immer essen!

[Fee]

Ich kenne ein paar Leute, die das gemacht haben. Hat auch prima funktioniert...solange sie sich dran gehalten haben!
Jetzt sehen sie aus wie vorher!

[Kruemel]

ich kenn einpaar leute die da viel geld reingesteckt haben.. und nach 2 jahren aussehen wie.... VORHER *feerechtgeb*

ne - für mich ist das... hm.... lassen wir das..

[caroline]

Original geschrieben von Fee
Ich kenne ein paar Leute, die das gemacht haben. Hat auch prima funktioniert...solange sie sich dran gehalten haben!
Jetzt sehen sie aus wie vorher!

ich weiss nicht wie WW genau funktioniert, interessiert mich auch nicht.
Mir gefällt allerdings nicht, dass die dort so aufs Gewicht fixiert sind. Gibt es da nicht so eine Art öffentliches wiegen?? Mit Belohungen wenn das Gewicht runter geht, oder so? Ich habe nur schon gehört, dass da manche seltsame Methoden anwenden um für den "Wiegetag" das Gewicht runter zu schrauben. Da gibt es von Abführmittel bis zu Entwässerungspillen alles mögliche.
Ansonsten ist die Methode, glaube ich, ziemlich ausgewogen, besser als ne Diät ist sie allemal.
Aber was ist nachher? (siehe Quote)

Caroline

[sillemaus666]

Hallo!!
Ich hab mit den WW gar keine Erfahrungen, ich höre nur ab und zu die Berichte einer Kollegin. Die war zwei Jahre dabei und hat tendenziell eher zu- als abgenommen. Allerdings hat die auch nicht den nötigen "Biß"...

Ich kenne ein Konzept von ner ähnlichen Gruppe, den "Waagemutigen". Das hab ich mal ne Zeit gemacht, allerdings nur für mich - ohne Gruppe - und das hat echt was gebracht. Gefallen hat mir dabei, daß die Ernährung sehr ausgewogen war, daß man keinen Hunger hatte (manchmal "mußte" ich abends nach dem Abendessen noch nen Joghurt essen, um auf meine Rationen zu kommen), und daß man auch mal sündigen konnte.
Wenn man das lange genug macht, glaube ich schon, daß man Erfolg hat. Aber man muß z.B. das fettarme Kochen schon beibehalten. Langfristig kann eben nur ne echte Ernährungsumstellung helfen.

Für mich persönlich wären aber diese Gruppensitzungen nicht das richtige....

[Chiquitita]

Weight Watchers kann man aber auch als "Heimprogramm" machen, man muss nicht unbedingt zu den Gruppensitzungen.

@Sternchen: Wann Du "was merkst", ist individuell mit Sicherheit unterschiedlich und hängt auch davon ab, wie konsequent Du bist.

[Fee]

Die Kochbücher von WW haben sehr leckere Gerichte. Ich hab schon mal bei einer Freundin, die was davon gekocht hat, mitgegessen!

Aber, ich muss sagen, das sind alles ganz NORMALE Sachen, nur eben etwas fettreduzierter! Kein Problem, das selber zu kochen!
Da muss ich mir nicht so ein teures Buch kaufen, oder sogar Mitgliedsbeiträge zahlen, um mir bei den Sitzungen irgendein Geschwafel anzuhören.

Und dieses öffentliche Wiegen soll ja anspornen, aber ich denke, es setzt die Leute eher unter Druck!

Wer es nicht schafft alleine abzunehmen, der wird es auch in der Gruppe nicht schaffen!