hi


ich lasse brot jetzt komplett weg,habe immer viel zuviel davon gegessen, esse gemüse, obst, tofu, haferflocken,nudeln, reis, mengenmäßig nicht reglementiert, habe 2 kg. abgenommen.

keine süßigkeiten, kein käse ausser dieser körnige, keine sahne.

naja, und eigentlich jogge ich auch.

gruss alessa