Hallo!

Klingt wirklich sehr nach Magnesium-Mangel. Im Sommer verliert man einfach mehr Mineralien, als man mit der Nahrung aufnehmen kann.

Bei mir hat sich das immer mit steifem Nacken geäußert. Der Arzt riet mir zu mehr Apfelsaft. Da ich viel Sport mache und oft in die Sauna gehe, verliere ich noch mehr Mineralien. Darum nehme ich Basica Compact (Mineralien-Tabletten) aus der Apotheke, kostet für 4 Wochen ca. 10 Euro. Seitdem habe ich keine Probleme mehr, es dauert nur eben eine Weile, bis es wirkt.