Hallo devil
Hmmm...du bist noch sehr jung (soweit ich weiß), da ist der Blutdruck schon deutlich zu hoch!
Ich würde dir auf jeden Fall raten zum Hausarzt zu gehen damit Du eine Langzeitblutdruckmessung bekommst, um herauszufinden, ob Dein Blutdruck immer zu hoch ist oder nur zeitweise.
Zu hoher Blutdruck ist nichts, an dem man selber "herumdoktern" sollte! Die von Billie beschriebenen Tips wirken sicher langfristig etwas, aber alleine durch sie wird sich Dein Problem bestimmt nicht lösen.
Auf Dauer belastet der hohe Druck Organe und Blutgefäße, und das wollen wir doch nicht
Diese automatischen Messgeräte, die am Hangelenk messen, geben oft falsche Werte an, vielleicht lässt Du in der Apotheke mal nachmessen?!
Liebe Grüße,
Martina
Vielleicht muss man das loslassen, was man war, um das zu werden, was man sein wird!
Carrie Bradshaw in *** and the city