Hi,

ich laufe bei der Hitze auch lieber erst am Abend. Ich versuche noch mehr auf meine Körper zu hören, nehme immer die Pulsuhr mit und meistens lauf ich auch nicth die volle Strecke wie sonst.

Falscher Ehrgeiz ist für mich bei der Hitze so gar nicht angebracht.


Liebe Grüße
eva