Weight Wachters?

[mekky]

Hallo,

was haltet ihr von WW?
Geht einer regelmässig zur Gruppe??
Was habt ihr schon abgenommen?
Und was wollt ihr noch abnehmen?
Bringt es wirklich was??

[sabine21]

Hi Mekky,

meine Schwägerin ist seit ein paar Monaten dort und total begeistert.

Sie hat einen Ernährungsplan und man hat sie weggebracht von dem unkonmtrollierten Essen (sie isst nun zu festen Zeiten), Fastfood und Dosenfraß

ich schätze mal, dass sie vorher 44/46 trug, nun ist sie bei 38/40, bei einer durchschnitttlichen Körpergrößen (so um die 1,68)

was es da für Gruppen / Treffen gibt weiss ich leider nicht.

LG
Sabine

[charis]

Hi geh doch mal auf die HP von denen ich habe die CD damit kann man super von zu hause aus abnehmen

[Lukas]

Bei WW bekommt man Informationen gegen Geld, die auch nur zur Hälfte stimmen.

Diese Infos gibt's auch frei im Internet und man lernt mehr über seinen Körper.

Sämtliche Umwege helfen einem nicht weiter. Der direkte Weg über das Verstehen und Begreifen seines Körpers sollte gewählt werden.

Lukas

[DarkAngel81]

Halloo!
Ich hab mit Hilfe von WW innerhalb eines halben Jahres 25 Kg verloren.
Hatte vorher ein "Kampfgewicht" von 90 Kg..
Nu sind es 58 Kg auf 166 cm verteilt.
Ich kann jedem nur raten sich den WW anzuschließen, der ernsthaft an Gewicht verlieren möchte. Das Konzept ist super simpel und man hungert nicht, wie bei den meisten Diäten!

LG
DarkAngel

[Exuser37]

Eine Freundin von mir hat gut und dauerhaft damit abgenommen. Sie brauchte wohl das Gruppenerlebnis.

Vielleicht kannst du mal eine Probestunde mitmachen und dir selbst ein Bild machen.

Für mich persönlich wäre es wohl nicht das Richtige, ich hab meinen Weg, mein Gewicht zu halten, schon gefunden, lediglich zuviele Geburtstagsfeiern und Grillfeste können mich nochmal in (kleinere) Schwierigkeiten bringen

Über 2 - 3 kg weniger würde ich mich aber trotzdem freuen...

Wie gesagt, jeder muss seinen Weg finden, kommt ja auch darauf an, warum man Übergewicht hat und wieviel man abnehmen möchte.

[HopiStar]

Also ich werde das auch mal versuchen, vor allen Dingen, um das Gewicht auch mal zu halten *imSommertopimWinterFlopp* und alle die ich kenne, sind von den WW überzeugt und haben tatsächlich ihr Gewicht gehalten...das beeindruckt mich

Viele Grüße, Hopi

[Vania]

Haut mich bitte jetzt nicht, aber ich mag WW gar nicht, bin schon öfters angelabert worden, ob ich es nicht mal damit versuchen will (besonders von einer nervigen Kollegin, die ein Nein nie hat gelten lassen) ... Vielleicht bin ich deshalb ein wenig negativ dagegen eingestellt, aber sorry, ich treib jetzt lieber konsequent Sport und versuche so, Fettmasse gegen Muskelmasse einzutauschen und dadurch ist natürlich der Verlust an Kilos letztlich langsamer, aber wesentlich gesünder, da man in der Tat Fitness dazu gewinnt.

Ich kann jedem nur dazu raten, Sport zu seinem Freund zu machen, denn es hilft wirklich am besten.

Natürlich tut eine vernünftige Ernährung das übrige, aber dafür brauch ich persönlich kein Weight Watcher und ihre teuren Treffen...

@DarkAngel81: Mich würde sehr interessieren, wie Dein Fettgehalt vor und nach dieser Diät ausgesehen hat. Denn 25 Kilo weniger ist schon sehr beachtlich, aber man sollte auch zusehen, daß man nicht zuviel an Muskelmasse einbüsst, was bei einer klassischen Diät unweigerlich der Fall ist. Dadurch würde sich auch der massive Gewichtsverlust erklären lassen.

Seit wann hälst Du das Gewicht und fühlst Du Dich jetzt mit Deiner Figur wohl? Treibst Du Sport?

Liebe Grüße
Vania

[Lukas]

Ich kann jedem nur dazu raten, Sport zu seinem Freund zu machen, denn es hilft wirklich am besten.

So ist es! Dazu kommt noch, dass man bei WW keinen wirklichen Lerneffekt hat.

Der angesprochene Muskelverlust ist ein weiteres Problem. Eigentlich will man ja Fett verlieren und keine Muskeln, denn das reduziert den Grundumsatz noch mehr. Schon allein aus diesem Grund ist Sport A und O.

Viel Erfolg!

Lukas

[HopiStar]

Also ich muß mal sagen...Sport ohne Diät....nee, das geht auch nicht und wie man mir sagte, trainieren auch Ringer sehr oft und sind trotzdem nicht mein Schlankheitsideal

Also ich kann zum Beispiel nur sehr wenig Training mit Gewichten machen, ich setze sehr schnell Muskeln an Armen und Oberschenkeln an und hey....ich will ja SCHLANK sein und meinen Umfang vermindern und nicht den Umfang behalten, nur in fest...fest ist er eh

Also hilft doch nur Kalorien sparen, Fett sparen und wenn man dann noch ca. 3mal pro Woche einen Ausdauersport macht ( man sollte zwischendurch immer einen Tag ruhen ) , dann ist das bestimmt eine gute Kombi.

Aber wie gesagt, ich kenne ca. 1o Leute, die allesamt vor langer Zeit bei den Weight Watchern bis zu 4o KG abgenommen und nicht wieder zugenommen haben..irgendeinen Lerneffekt muß das haben

Viele Grüße, Hopi