Hallo,
ich hab´s mal 1 Jahr lang gemacht und es bringt in der Tat wirklich ne ganze menge für die Figur und für´s Wohlbefinden!
meinen Waschbrettbauch habe ich von Callanetics bekommen und ihn bis dato auch nicht verlohren
Ich hab damit wieder aufgehört,weil ich es einfach zu langweilig fand auf Dauer.
Habe übrigens nach dem Buch geturnt.
LG,Löckchen