.... für die von innen kommende Pflege Eurer Haut?? So ernährungstechnisch, vitamintechnisch etc?

Bei mir siehts so aus:

- gesunde Ernährung, Obst und Gemüse ( kein Fastfood oder Fertiggerichte)

- viel trinken Wasser und Grüner Tee, ab und zu mal etwas Alkohol, meistens dann ne Weinschorle ( krieg von zuviel Alkohol Pickel)

- Viel Schlaf
- Sport
- morgens eine Vitamintablette und eine Magnesiumbrause, abends eine Kalziumbrause

-Viel lachen und glücklichsein


So ich glaub, ich hab nichts vergessen, jetzt bin ich auf Eure Antworten gespannt!

Einen sonnigen, hoffentlich halbwegs kühlen Tag

Sternchen1