Hallo,
ich nehme zweimal täglich einen Eßlöffel Basica und esse zur Zeit (da 3 Apfelbäume vorhanden) zwei Äpfel täglich.
Ansonsten teste ich zur Zeit Kieselerde-Kapseln (gegen mein schwächelndes Bindegewebe).
Ich habe auch fast einenhalb Jahre Spirulinatabletten genommen, kann aber nicht behaupten, daß der Effekt besonders war. Fühle mich ohne auch nicht besser oder schlechter.
LG
Karotte