Ob das was bringt??

[Salzdiamant]

Hallöchen,

vorausgesetzt man kann sich in den Hintern treten und macht es wirklich 2 - 3 mal die Woche

Kann man mit sowas wirklich Erfolge erzielen??

http://www.freundin.com/freundin.hbs?snr=1853

LG
Salzdiamant

[Iris0809]

Die Übungen kenn ich schon ziemlich gut, vom regelmäßigen Turnen beim Turnverein und in diversen Sport- und Fitnesszeitschriften kann man die Übungen nachturnen.... Ich bin schon zufrieden.