der Winter naht...und die Erkältungen leider auch.....!!!!!!

[nikky75]

es wird wieder kälter draußen........und ich grusel mich schon wieder vor den ganzen erkältungsbazillen....die dann wieder umherfliegen.

was macht ihr, um euch gerade im winter fit zu halten und vor erkältungen zu schützen..???

ich gehe regelmäßig zum sport und in die sauna, versuche mich von erkälteten fernzuhalten....obwohl das bei mir schwer ist, da ich publikumsverkehr habe ....von denen auch noch die meisten krank sind!!!

ich trinke jetzt morgens wieder regelmäßig ein täschen heiße zitrone und nen probiotischen drink..........!

was habt ihr für "gesund-bleib-tips" und "anti-erkältungs-ratschläge"??????

grippeimpfung kommt trotz publikumsverkehr für mich nicht in frage..........habe es einmal gemach und danach gings mir richtig dreckig...seitdem sage ich dazu "NO!" obwohl es ansonsten ratsam ist.....

so, nun seid ihr dran....

nikky

[Chrisss]

Bei jedem Wetter nach draußen gehen härtet immer noch am besten ab.

Liebe Grüße

Chris

[Bibi]

Oha, bei dem Wetter draussen sein, mir hat schon heute morgen der Weg zu r Arbeit und heute Nachmittag der Weg zurück nach Hause gereicht ich habe mir sämtliche Knöchel abgefroren und hier in meiner Bude ist es auch nicht warm...

Ne Erkältung schleppe ich schon seit ca. 3 Wochen mit mir rum

[Caitlin]

Hi!

Ich mache nicht sonderlich viel um einer Erkältung vorzubeugen. Ich probiere vermehrt Tee zu trinken und keine Getränke mehr aus dem Kühlschrank. Lufttrocknen der Haare kommt auch nicht mehr in Frage. Dann viel Obst essen.
Aber ansonsten: ein Schnupfen kommt, wenn er kommt.

Liebe Grüße
Caitlin

[Bibi]

Tee ist bei erkältungen immer gut, bei dieser Kälte habe ich momentan auch ständig ne Blasenentzündung, warum kein Plan . Man ziehe sich eine Radlerhose unter, damit die Nieren nicht noch kälter werden

Und ich sollte vielleicht mal das Fenster in der Küche zumachen....

[Cosmanova]

Also mich verfolgen diese Erkältungsbazillen ja regelrecht

Und da kann ich nur sagen, dass eine einigermaßen gesunde Ernährung, Sport, Sauna und wenn man nach draußen geht - richtige (dem Wetter angepasste) Kleidung eine Menge bringt

Wobei ich auch schon seit 3 Wochen Husten mit mir rumschleppe ... aber asonsten gehts mir ja jut


Liebe Grüße
Cosma

[Cassie]

Meine Freundinnen schwörn alle auf dieses Mittel zur Vorbeugung:

http://www.apotheke-sommer.de/umckaloabo.htm

Es soll wirklich helfen...

[mafalda]

Umckaloabo bereitet mir auch seit diesem Wochenende wieder die freundliche Herbstfahne. Und dazu morgens brav eine 600er-Schleimlösertablette...

Viel Erfolg,

Mafalda

[Stern]

So wirklich aktiv vorbeugen tu ich nicht... ich lebe wie immer, esse jetzt vielleicht wieder vermehrt Sprossen und versuche viel Obst zu essen, aber das war's schon.

Was ich aber absolut empfehlen kann, sobald ich merke, da könnte sich etwas ankündigen:

Ekältungsbad, dann Diana Massageöl einmassieren und ab ins Bett. Das Öl wirkt bei mir wahre Wunder bei Erkältungen. Es wirkt auch leicht schmerzlindernd, da es mit Johanniskrautöl ist. Außerdem schlafe ich durch den dezenten (also nicht scharf wie Wick Balsam und Co) Geruch sehr gut. Bei den meisten Balsamen (ist das die Mehrzahl von Balsam? *g*) gegen Erkältungen ist ja massenhaft Methol drin, das ja anregend wirkt!
Außerdem mag ich Cajeput Öl in der Duftlampe.

Prospan Hustensaft ist auch mein Klassiker.

Gegen Schnupfen mache ich gar nix (außer ein paar schöne nasenbefreiende Öle und das Näschen cremen). Kann man sowieso nicht effektiv abkürzen...

[Cosmanova]

@ Cassie

Nimmt deine Freundin dasnun jeden Tag zur Vorbeugung oder erst dann, wenn sie merkt, dass etwas im Busch ist ??

LG
Cosma