es wird wieder kälter draußen........und ich grusel mich schon wieder vor den ganzen erkältungsbazillen....die dann wieder umherfliegen.

was macht ihr, um euch gerade im winter fit zu halten und vor erkältungen zu schützen..???

ich gehe regelmäßig zum sport und in die sauna, versuche mich von erkälteten fernzuhalten....obwohl das bei mir schwer ist, da ich publikumsverkehr habe ....von denen auch noch die meisten krank sind!!!

ich trinke jetzt morgens wieder regelmäßig ein täschen heiße zitrone und nen probiotischen drink..........!

was habt ihr für "gesund-bleib-tips" und "anti-erkältungs-ratschläge"??????

grippeimpfung kommt trotz publikumsverkehr für mich nicht in frage..........habe es einmal gemach und danach gings mir richtig dreckig...seitdem sage ich dazu "NO!" obwohl es ansonsten ratsam ist.....

so, nun seid ihr dran....

nikky