Hallo Reni,
ich halte Kaugummis etc. für vollkommenen Blödsinn, da sie die Sucht verlängern und dann frage ich Dich, warum dann nicht gleich wieder rauchen?
Die Entzugserscheinungen vom Nikotin sind EIGENTLICH kaum wahrnehmbar, bis gar nicht körperlich vorhanden. Das ist ja der Knackpunkt. Es ist psychisch, vieles wird einfach mit den Zigaretten positiv in Verbindung gebracht (Situationen, Emotionen usw) und setzt sich unterbewusst fest.
EIGENTLICH ist man auch ohne Nikotin wesentlich konzentrierter, da Zig. eigentlich nur NOCH nervöser machen (was mein Wesen vielleicht auch entschuldigen könnte, mal überlegen... ).
Denkst Du eigentlich oft "hey, ich rauche ja gar nicht" ?
Wir werden in Ewigkeiten nicht mehr gut machen können, was wir den Tieren angetan haben.
Mark Twain