hi bibi...
das ist bei mir auch ganz schlimm...ich krieg immer ganz schlimme R-schmerzen vom liegen....
liegt es bei dir vielleicht. daran,dass du ne weiche matratze hast??
du musst versuchen,deine rückenmuskulatur zu kräftigen(zb mit so einem "grünen" großen ball zu entlasten)........hm.....was kann ich dir sagen??
wenn du ddie schmerzen jetzt noch ahst,versuch´s mal,mit nem wärmekissen,vielleicht hilft das!!
--->beschreib deinen schmerz mal bitte genauer: ist es eher bei den nieren???
viel glück