Hallo Hexy,

kaliumreich sind Bananen.

Versuchs auch mal mit grünen Bohnen, Spargel und Reis, viel Tee trinken und verzichte auf Fleisch, Wurst und Käse.

Beine oft hochlegen.

Und laß evtl. mal beim Arzt oder im Sanitätshaus eine Venenmessung machen.

Alles Gute
Deichgräfin