Hallo,

ich spiele mit dem Gedanken mir aus der Apo.Zink,Biotin+Vit.B-Komplex zu kaufen.Nun habe ich gelesen das in Spirulina z.B.Bärbel Drexel alles drin sein soll,natürlich nicht so hochdosiert.
Reicht es denn,wenn man nur Spirulina nimmt??

Kann mich jemand aufklären?

Viele Grüße,
Phoenix