Welchen Sport macht ihr???

[Caitlin]

Hallo!

Ich probiere zumindest jeden zweiten Tag etwas für Bauch und Arme zu tun.
In der wärmeren Jahreszeit gehe ich zusätzlich laufen. Für die nähere Zukunft habe ich vor wieder schwimmen zu gehen - damit mußte ich pausieren, nachdem mir jemand auf den Nacken/Rücken gesprungen ist.

Liebe Grüße
Caitlin

[Lilibeth]

Kinderwagenjogging. Zählt das auch?

[Milchstrasse]

Huhu!

Also bei mir ist der Plan, den ich versuche einzuhalten wie folgt:

1x die Woche Yoga
1x die Woche Step Aerobic.

Bin so faul geworden. Früher war es 2x die Woche Yoga und 2x die Woche Step Aerobic.

Vielleicht wäre ich auch weniger müde, würde ich es wieder regelmäßiger machen!

[Zoia]

ich mach 1x die woche rückengymnastik und 1x die woche body styling - je 90min -- - eigentlich wollte ich auch noch yoga machen (yoga kann ein anstrengender sport sein ) aber ich hatte angst, dass es mir neben der uni zuviel wird....

nächstes semester wieder...

[Leilani]

also, ich gehe jeden Tag lange mit meinem Hund und zwar nicht langsam ich reite mehrmals die woche
mache jeden tag 5 km auf meinem heimtrainer und bauchgymnastik. am weekend geh ich joggen

[juleika]

Hallo,
ich gehe 3-5mal pro Woche ins Fitnessstudio: dort mache ich Cardio oder Laufband Ich finde, dass das ein schoener Ausgleich ist. Auch wenn ich im Stress bin, kann ich danach nachts immer gut und fest schlafen Julie

[Coronita]

Mir sind Fitnessstudios (mit 3 s?!?) irgendwie peinlich... einfach nicht mein Ding. So wie Sonnenstudio, weiß auch nicht! Aber ich mache dafür 1x Yoga (Hatha), 1xAquafit und einmal Bladen im Park... reicht mir.