Hi Nathalia,
von Scientology weiß ich auch nichts. Kieser ist keine herkömmliche Muckibude, sondern bietet eine Rückentherapie an. Aus diesem Grunde gibt es dort auch keine Kardiogeräte, sondern "nur" eigens entwickelte Muskelaufbaugeräte. Kieser wird von vielen Orthopäden auch nach Bandscheibenvorfällen, bei chronischen Rückenbeschwerden etc. empfohlen.
Bevor du dort unterschreibst (in einigen Fällen zahlt es sogar die Krankenkasse), kannst du dich dort von einem Doktor checken lassen. Sehr ratsam, denn dort wirst du auf die vorhandene Muskulatur getestet.
Das Training wird speziell auf die Beschwerden abgestimmt, und deshalb beginnt es immer ziemlich gemächlich. Dann wird der entsprechende Muskel extrem beansprucht, nur so sollen sich innerhalb kürzester Zeit Erfolge einstellen.
Was ich an Kieser sehr gut finde, ist die Effektivität des Trainings und dass man sich nicht gleich über einen langen Zeitraum an das Studio binden muss. Die Verträge laufen auch nicht stillschweigend weiter - das spart Geld
Liebe Grüße,
Petra
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