Hi!

Du musst aber auch ein paar Wochen Geduld haben, eh sich sich eine Wirkung bemerkbar macht und sie auch regelmässig einnehmen. Sie helfen bei der Immunabwehr, verkürzen Erkältungszeiten, unterstützen die Heilung der Haut und fördern ein gesundes Haar- und Nagelwachstum. Sie können sogar bei Allergien hilfreich sein.Wie Belladin schon sagte, sollen sie nicht zu einer Mahlzeit eingenommen werden, also am besten eine Stunde vorher. Zinkorotat ist übrigens eine besonders gut verwertbare und verträgliche Form von Zink.

Ich nehme schon lange Zinktabletten, aber aus der Drogerie.

LG kittylee