was macht ihr,wenns euch mal schlecht geht?

[chicken_85]

Hey!
Ich möchte mal von euch wissen,was ihr macht, wenn ihr mal richtig down seid und einfach mal keine Lust auf irgendwas habt.
Ich höre dann immer ganz viel Musik, oder räume auf, oder experimentiere mit meinen Schminksachen rum.
Und Ihr?
chicken

[Nathalia]

Hi chicken,

ich kann dann stundenlang auf der Couch liegen! Und das macht mir auch noch unheimlich viel Spass!

Es kam in der Vergangenheit nicht selten vor, dass ich
Samstags unmittelbar nach dem Aufstehen von 10.00 Uhr - 01.00 Uhr auf der Couch verbrachte und nur zum Essen machen und Körperpflege etc. .... aufgestanden bin. Mir wurde dabei nie langweilig!

LG
Nathalia

[Davantage]

Dasmit dem Sofa ist bei mir schon Jahre her.

[mulle]

..ich geh dann immer Joggen und danach gehts mir wunderbar ...

[Luzi]

Huhu chicken

ich verzieh mich ins Bett, lese was Schönes und schlafe früh ein, das wirkt meist Wunder. Oder mit meinem Freund drüber reden (je nachdem ob ich in der Situation auch reden will).

Gar nichts bringt bei mir Ablenken auf Teufel-komm-raus oder Schoki .

LG
Luzi

[beautyvictim]

Hallo!


Bei mir hilft auch Musik hören. Meistens fürchterlich traurige musik, da kann ich dann mitweinen und das hilft schon sehr!

Oder einfach ins warme Bett verziehen *deckebeschütztmichschon*

Oder Filme ansehen, mit Freunden drüber reden, Buch lesen

=====> Einkaufen wirkt auch Wunder, wobei da das Risiko beheimatet ist, dass man nix findet oder nix passt und man nacher noch frustrierter ist....


LG Verena

[Exuser34]

Ich esse

Ohne Scherz. Wenn ich was Gutes esse, bessert sich meine Laune augenblicklich.
Natürlich esse ich auch sehr gerne, wenn ich guter Dinge bin
Meinen Hüften sieht man das leider deutlich an.

[Emma]

Kommt darauf an worum es geht, aber im allgemeinen gehts mir danach wieder gut:

1. Ganz laut Musik anmachen, Arme hochreißen, rumspringen, alles rauslassen ....
oder
2. Die Sache mit einer vertrauten Person bereden, bis man es von allein nicht mehr hören kann

Essen kann ich bei Problemen zum Beispiel gar nicht *sehrsehrsehrgut*

[Nathalia]

Wenn ich richtig deprimiert bin und tieftraurig erreiche ich sehr leicht mein Traumgewicht! Mir schmeckt dann gar nichts und ich fühle mich immer satt!

Aber da bin ich lieber gut drauf und hab ein paar Kilos mehr auf der Waage!

[Lilibeth]

Und ich putze. Normalerweise bin ich nicht so scharf drauf, aber wenn ich down bin, dann drehe ich die Musik laut auf und putze was das Zeug hält. Und in 99 % der Fälle fühle ich mich hinterher wirklich super und nicht nur, weil die Wohnung wieder tiptop ist.