Badewanne wäre auch nicht gut, die macht schläfrig. Ich zwinge mich in solchen Fällen zu einem 15-Minuten-Schlaf (stelle mir den Wecker). Dann duschen (mit anschließender kalter Abspülung) und anschließend ein Kaffee. Dann geht's meist wieder.
Badewanne wäre auch nicht gut, die macht schläfrig. Ich zwinge mich in solchen Fällen zu einem 15-Minuten-Schlaf (stelle mir den Wecker). Dann duschen (mit anschließender kalter Abspülung) und anschließend ein Kaffee. Dann geht's meist wieder.