Hi GlamourGirl,
ich wünsche dir viel Erfolg beim Durchhalten. Tips kann ich dir leider keine geben.
Manchmal hilft Zähne putzen, wenn man Appetit hat, etwas zu essen. Durch den frischen Zahnpastageschmack verliert man die Lust darauf.
Wenn du allerdings Frustesser bist (wie ich auch), hilft eigentlich nur, die Situation abzuschaffen, die einem Frust bereitet. Leider nicht ganz einfach.
Nochmals viel Erfolg und liebe Grüße
Binie
Es ist leicht, das Leben schwerzunehmen, und es ist schwer, das Leben leichtzunehmen
Erich Kästner