Zu einer Massage kann ich dir leider nicht viel sagen, aber deine Schmerzen kommen mir bekannt vor ... leider.
Hinzu kommen noch starke Schmerzen im Brustbein und den Rippen. Bekomme morgen bei der Physiotherapie eine Wärmebehandlung (Fango) und anschliessend dann die Krankengymnastik. Ziel des ganzen ist die Muskulatur im Brustbereich zu lockern.
Hast du schon x eine Wärmflasche auf die schmerzenden Stellen deines Rückens zu legen und dann deine Muskulatur zu strecken(wenn sie aufgewärmt und gelockert ist)? Aber ganz langsam und vorsichtig!!!
Ansonsten rate ich dir einen Arzt aufzusuchen, denn mit Rückenschmerzen ist nicht zu Spaßen. Lass es lieber x abklären bevor du alle Hoffnung auf Heilung nur in die Massage setzt.
Wünsche dir alles Gute und baldige Genesung!
LG, Heike