kann man den Busen durch Sport straffen?

[kawaii]

Hi Beauties....

und noch eine Figur-Frage: kann man den Busen durch gezielte Übungen straffen??

Oder ist das unmöglich?

LG
kawaii

[caroline]

kann man nicht, sorry.


Caroline

[barbaraxy]

ich glaub nicht,
du kannst nur versuchen die haut und das Bindegewebe in guten Zustand zu halten.
Ich habe schon öfters geslesen das der Busen zum größten Teil durch die haut gehalten wird und nicht durch Muskeln

mfg
Barbara

[musika]

hi kawaii! (oh, es reihmt sich!)

ich erzähl mal von meinem selbstversuch. ich habe im sommer so etwa 8 kg durch joggen und fdh abgenommen. (sporttechnisch habe ich wirklich ausser joggen und 100 sit-ups am tag nichts weiter gemacht.) mein busen war dann auf jeden fall straffer als zuvor, und die form hat sich auch positiv verändert. (vielleicht dadurch, dass ich auch am busen abgenommen habe, was mir aber recht war.)

mein fazit: wenn der busen durch gewichtsabnahme besser aussieht, dann können bspw. spezielle übungen auch nicht ganz wirkungslos bleiben.

lg

musika

[Rieko75]

Ich denke, dass man mit gezielten Übungen (z.B. mit Hanteln) zwar nicht den Busen straffen, jedoch die Brustmuskeln dahinter stärken kann. Dadurch wird die Brust auch etwas angehoben - konnte ich bei mir selbst feststellen, habe allerdings nur Cup A-B.

LG
Rieko

[Corleona]

Hallo ,

den Busen sebst kann man nicht straffen, er besitzt ja m.W. kein Muskelgewebe.

Durch Hanteltraining kann man ein bisschen die Brustmuskeln stärken - wie bereits erwähnt - aber der Busen selber wird nicht straffer.

[musika]

aber auf den geräten im fitnessstudio hängen doch immer so bilder mit beschreibungen, für welche muskelgruppe die übungen auf diesem gerät gut sind. und am oberkörper gibt es ja UNTER dem brustgewebe auch muskeln, wenn ich mich richtig entsinne. d.h. wenn man dieses unterbrust-muskelgewebe stärkt, dann müsste es sich auf die drüberliegenden gewebe auch auswirken.

denk ich mir so.

[Exuser 25]

Hallo!

Durch Brustmuskeltraining kann man den Busen vielleicht ein ganz kleines bisschen heben. Aber die Form verändert sich dadurch nicht und größer wird er auch nicht.