Hausmittel gegen Streß

[stuckii]

Hallo!


Wer kennt ein gutes Hausmittel gegen Streß,Müdigkeit?


LG Stuckii

[Biene79]

Schlaf

[stuckii]

Hallo!


Ich schlafe lange und auch sehr gerne Manchmal auch zu lange! Allerdings beginnt meine Arbeitszeit schon um 6Uhr morgens und ist manchmal sehr Streßig aber wär hat heutzutage kein Steß das ist ja selten Oder?

Ich glaube ich brauche wieder Urlaub?
Habe vor kurzen erst gehabt!

Ich muß versuchen mehr abzuschalten

LG Stuckii

[Shuo Kong]

Hallo!
Ich stecke momentan im Prüfungsstress und habe mir die CD von Sasha, also von Dick BRave, gekauft und die hebt momentan meine Laune!

Gruß
Shuo

[Chiquitita]

Ein Entspannungsbad hilft auch (mit einem entsprechenden beruhigenden Badezusatz oder ätherischen Ölen). Dazu - oder solo - noch sanfte Musik hören oder extra Entspannungs- oder Mediationsmusik o.ä.

Am besten natürlich Abends.

Oder abtanzen, bei fetziger Musik.

[Iris]

Joggen oder walken, auch wenn man eigentlich zu müde ist. Sport baut nachweislich Stresshormone ab.

[stuckii]

Hallo!

Danke schön für eure Antworten!


Ich glaube ich werde gleich erstmal ein schönes Entspannungsbad mir gönnen !

LG Stuckii