Hallo ihr Lieben,

da ich jetzt einen monat in einer Akutklinik wegen meiner Neurodermitis war, und ich dort viel über Selbstheilung, Imaginationstraining rtc. erfahren hab, bin ich nun weiterhin auf der suche nach DER Entspannungstechnik überhaupt!
Schon öfters habe ich etwas von Transzendentale Meditation gehört! Sie soll sehr einfach zu erlernen sein, das prinzip ist mir dennoch nicht unbedingt klar!
hat jemand von euch vielleicht damit erfahrung???

wen's interessiert: http://www.transzendentale-meditation.de/


Liebe Grüße,
Jana