Ab swing

[Noémi]

Sehe öfters im Fernsehen diese Werbesendungen über den Ab Swing. Dieses Ding würde mich ja schon reizen. Kennt sich jemand damit aus? Es sieht ja so herrlich einfach aus, nur bringt es auch was? Bei mir wäre es an der Zeit, dass der kleine Bauchspeck verschwindet
Es ist zwar nicht so viel, aber bei diesen Hüftjeans merkt man ihn leider doch!
Die normalen Crunches mag ich nicht!

Weiß jemand was? Lohnt es sich, so ein Ding zu bestellen?

VLG
Noémi

[Noémi]

niemand?

Schade....

[beautyvictim]

Ich verstehe das Thema nicht

[Cordu]

Ich würde ja gerne helfen, aber was ist ein Ab Swing und was sind Crunches???

Gruß Cordu

[beautyvictim]

Ja, genau bei den beiden Vokabeln stocke ich auch

LG Verena

[Noémi]

Crunches sind Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur und der Ab Swing ist ein Gerät dazu, das man anstelle von Sit-ups machen kann! Eine Art Stuhl

Wisst Ihr jetzt was ich meine?

VLG
Noémi

[beautyvictim]

Aaahhh.. ich glaube, bei mir ist der Groschen gefallen. Ist das das Ding mit der Kopfstütze? Ist schon lange her, aber ich glaube, ich habe positives gehört, weil man eben damit nicht die "Nackenmuskulatur stärkt", was ja bei den Situps passieren kann...
Crunches hätte ich eher in Richtung Chips ("..crunch mit") eingeordnet
Wobei, Stuhl ist das nicht wirklich einer. Ich glaube, ich kann dir doch nicht helfen oder hast du ein foto?

LG Verena

[Noémi]

Nee, das ist nicht das Ding mit der Kopfstütze. Du sitzt vielmehr auf einer Art Stuhl und ziehst die Beine an....(es ist ein bißchen schwer zu erklären). Ich habe es mal bei hse24 und bei diversen anderen Sendungen gesehen, würde aber nun mal gerne wissen, ob das Ding wirklich effektiv ist.

Ein Foto habe ich leider nicht!

Kann mir eventuell jetzt jemand was sagen?

VLG
Noémi

[Sunniva]

Hier, ich habe ein Foto für euch gefunden



LG Sunniva

[Hendrik]

Hi

Ja, genau das Ding habe ich Und ja, ich finde ihn sehr gut. Man muss auch nicht sehr viel machen um damit Erfolge zu erzielen. Es gibt jetzt aber noch eine Weiterentwicklung davon. Weiß jetzt nicht, wie der heisst aber da ist der gesamte Sitz noch in alle Richtungen bewegbar, wodurch man dann noch mehr Muskeln trainieren kann.
Ich habe meinen Abswing für 40 € bei Ebay bekommen Die gibt es da immer sehr günstig.