Konzentrationsfähigkeit

[Souriette]

Hallo,

Da ich ja jetzt mitten im Abi-Stress bin, merke ich immer wieder, dass beim Lernen meine Konzentrationsfähigkeit sehr schnell wieder nachlässt. Leider kann ich das nun wirklich nicht gebrauchen. Was macht ihr, wenn ihr dringend lernen/arbeiten müsst, und eure Konzentration lässt euch im Stich? Sofortmaßnahmen?
Ich hab heute z.B. eine Kombi aus einem extra starken Kaffee und einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft probiert, doch so wirklich lange hat es nicht angehalten...

[Kristina24]

Hi Souriette,

mir hat hochdosiertes Lecithin und B-Vitamine in Kapselform geholfen (zB. von Doppelherz). Damit konnte ich mich viel besser konzentrieren.

[kalypso]

Hallo!

Ich habe für mein Vordiplom sehr gut mit Vitamin B-Komplex und Glutaminsäure-Dragees gelernt. Verbessert bei mir sehr gut die Konzentration. Habe hier auch schon mal drüber geschrieben.

Lg kaly

[Zoia]

hallo

pausen haben mir immer gut geholfen - zehn minuten vom schreibtisch weg!

und: nüsse und viel wasser.

viel spaß beim lernen - hach abi war so schön... da war das lernen noch so einfach sag ich jetzt mal so.

[Fides]

Molat!!!! Lecithin-Pulver zum Einrühren in Milch etc. Gibt es im Reformhaus.
Vita-Sprint aus der Apotheke.


Liebe Grüße
Fides

[LadyGaia]

Geht Kieselerde auch?

[Souriette]

Uii, danke für die vielen Tipps, ich werde einiges bestimmt mal ausprobieren!