hi kawaii
also ich denke mit deinen massen hast du ja schon eine perfekte figur... ok. ich weiss, wir frauen sind damit ja selten zufrieden, kenn ich ja selber.
eiweiss-zeugs würd ich nicht trinken, das ist eher für den muskel-aufbau... oder willst du viele muckis?
die fettverbrennung kannst du gut ankurbeln, wenn du morgens ein glas wasser mit zitronensaft auf nüchternen magen trinkst oder ein glas apfelessig.
und viel trinekn, wasser oder kräutertee und genügend obst/gemüse in den speiseplan einbauen. dann vielleicht auf besonders fettige nahrungsmittel verzichten und evtl. süssigkeiten und alkoholkonsum reduzieren...
damit wär schon viel getan. ach ja und steh nicht dauernd auf die waage. denn wenn du mit dem fitnesstraining anfängst, wirst du zuerst einmal an gewicht zunehmen, weil du ja muskeln aufbaust und die sind schwerer als fett.
viele grüsse
chrissy