Nägelkauen

[Honigbienchen]

hi
wie kann man sich das nägelkauen abgewöhnen?

LG

[CurlyGirlie]

Die wachsen schon weiter, keine Angst.
Das Einzige ist: Sie werden durch den Speichel weicher und brüchiger
Was mir nach vielen Jahren geholfen hat, war die Nägel verstärken lassen.
Die werden dann nämlich dann so hart, dass man nicht mehr freiwillig daran kaut und irgendwann ganz aufhört. bei mir war es zumindest so
Stpn grow hat gar nix gebracht, leider

[Jill]

aber ursachenforschung kann auch ganz nützlich sein. ich bin zwar kein "beißer" , kann mir aber vorstellen, dass man das unter extremem stress macht, oder??? vielleicht solltest du da ansetzen!?

liebe grüße, jill

[Honigbienchen]

danke für eure antworten

@jill bei mir ist es bei langeweile oder vorm fernseher oder wenn ich nervös bin..

@CurlyGirlie dank dir, wo kann man das machen lassen und wieviel kostet es denn?

gruß, freu mich auf weitere antworten/tipps

honigbienchen

[nina1978]

Huhu,

ich würde auch zu einer Nagelverlängerung raten!
Das hat mir auch gut geholfen und es sieht schön aus!
Kannst Du in Nagelstudios machen lassen, würde mal in den gelben Seiten nach gucken!
Kostet überall verschieden!

VLG Nina

[Souriette]

Ich kenne das, ich habe das sehr lange gemacht, und mir nur sehr schwer abgewöhnen können. Das Stop'n grow hat bei mir auch nichts gebracht, außer dass alles, was ich mit den Fingern gegessen hatte total fieß schmeckt... brrr
Das einzige, was wirklich hilft, ich das gleiche wie bei rauchen ( hab auch damit aufgehört ) Die vollkommene Überzeugung davon und der Wille es WIRKLICH zu wollen. Wenn du davon überzeugt bist, kannst du dich auch zwingen es sein zu lassen. Mir ist es wie gesagt auch schwer gefallen, bin oft "rückfällig" geworden, doch von zeit zu Zeit immer weniger, bis es gaz aufhörte...
Also, so platt es sich auch anhört: "Lass es einfach sein" das ist die schwierigste Methode, aber auch die erfolgreichste. Außerdem kannst du hinterher sagen, dass du es alleine geschafft hast, weil du es wolltest. Das hilft in vielen Situationen ( siehe rauchen ) weiter. Mir viel es jedenfalls schwerer, mit dem Nagelkauen aufzuhören als mit dem rauchen!

[CurlyGirlie]

Das Schlimme ist halt, dass man sich ne Zigarette bewußt ansteckt,
beim Nagelbeissen merkt man es erst , wenn es zu spät ist und der Nagel ist.

[eisbaer]

Hallo,

Frauen kauen Nägel? *staun*
Bisher habe ich das immer für eine männliche Angewohnheit gehalten.

Mach Dir bewusst, daß Du auf Deinen Nägeln kaust. Sich abzulenken bringt nach meiner Erfahrung nichts, weil Du ja unbewusst kaust.

Ich habe früher auch auf den Nägeln gekaut. Aber als ich bir es bewusst gemacht habe und immer darauf geachtet habe, daß ich es nicht mehr mache, habe ich es doch in den Griff bekommen.

Versuche von Anfang an, jetzt, Deine Nägel zu pflegen. Auf Nägeln, die glatt gefeilt sind kaut es sich nämlich auch nicht so schön rum wie auf den abstehenden, rauhen Ecken.

Viel Erfolg!
Liebe Grüße

Stig