Hello,

nach dem Winter fühle ich mich ein wenig unfit ( yep, ich war sehr sehr faul ) und meine Kondition liegt irgendwo bei +/- zero

Welche Sportgeräte / -arten sind denn ganz besonders geeignet um Kondition aufzubauen ( oder bekommt man sie ) und Energie zu verbrauchen ?

Eher Stepper, Walken ( Joggen mag ich gar nicht ), Crosstrainer, Fahrrad und und und ?

Viele Grüße, Hopi