Sportarten, Kondition und so
Hello,
nach dem Winter fühle ich mich ein wenig unfit ( yep, ich war sehr sehr faul ) und meine Kondition liegt irgendwo bei +/- zero
Welche Sportgeräte / -arten sind denn ganz besonders geeignet um Kondition aufzubauen ( oder bekommt man sie ) und Energie zu verbrauchen ?
Eher Stepper, Walken ( Joggen mag ich gar nicht ), Crosstrainer, Fahrrad und und und ?
Viele Grüße, Hopi
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!