Hallo,
ich tu immer Folgendes hinein:
Frühlingszwiebeln
Mohrrüben in Stifte geschnitten
Paprikaschoten in allen Farben, ebenfalls in Stifte geschnitten
Zucchini in Scheiben
frische Champignons in Scheiben
Bisschen Öl (habe keinen Wok, mache das immer in der beschichteten Pfanne), Salz, Pfeffer.
Zuerst dünste ich die Zwiebeln an, dann die Möhrchen, weil die am längsten brauchen, dann die Zucchini und Paprika und zum Schluss die Champignons, damit die nicht zu weich werden.
LG
Steffi