Hallöchen,

also ich mach das ähnlich, je nachdem wieviel Styling ich im Haar hatte. Meistens werden dann aber die Längen nur ganz vorsichtig shamponiert. Und ich benutze eigentlich bei fast jeder Haarwäsche eine Spülung und anschließend, wenn die Haare handtuchtrocken sind, bekommen sie noch Feuchtigkeitspflege
Das reicht mal mehr mal weniger...

LG Süße